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運動手環和智能手錶

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測試12款運動手環的操作表現 (2015年02月)

 


不少追求健康生活的人士都佩戴運動手環,記錄運動成績、卡路里消耗和睡眠質素等數據,以及追踪身體狀況。香港消費者委員會測試12款運動手環和2款手機應用程式,結果顯示售價廉宜的款式在距離、卡路里消耗、步行數目的準確度和電池都有突出的表現。




運動手環的功能

使用運動手環,首先須要透過電腦網頁或智能手機的應用程式建立個人帳戶,輸入性別、年齡、高度、體重等資料,方可透過運動手環計算和記錄運動時間、距離、卡路里消耗和步行數量。也可以在應用程式設定運動及睡眠目標,如果沒有依時運動或未能達標,運動手環會適當提醒。同時,亦可以透過藍牙或無線通訊(Wi-Fi)把運動手環上的數據傳送到電腦或手機應用程式。


12款運動手環都支援Android手機操作系統,其中10款也支援iOS,有3款額外支援Windows,可以連接不同操作系統的智能手機。但「三星Samsung」Gear Fit(#9)必須配合指定的「三星Samsung」智能手機一起使用,局限較大。

「Withings」Pulse 02(#5)和「三星Samsung」Gear Fit(#9)內置心率感應器,可量度心跳頻率,也可量度身處的海拔高度。

6款運動手環備有鬧鐘功能,透過震動或發出聲響喚醒用者。所有運動手環的樣本都聲稱防水,但防水規格迥異,只有6款可在游泳時使用。


測試內容

測試由國際消費者研究及試驗組織(International Consumer Research & Testing)統籌,包括12款運動手環,售價由$498至$1,698,還有2款手機免費應用程式(睡眠應用程式「SleepBot」SleepBot(#13)和運動應用程式「Under Armour」MapMyFitness(#14))。試驗的項目包括功能多元性、使用方便程度、電腦和應用程式、運動功能及電池表現。

功能多元性
檢視樣本的各項功能,包括運動支援、連接性、手機來電及短訊提示、附加功能(例如鬧鐘和防水能力)。運動支援主要檢視樣本是否支援量度心率、距離、步數、計算卡路里消耗等項目。連接性則審視樣本是否支援GPS、無線通訊(Wi-Fi)、藍牙、近場通訊(NFC)、手機作業系統等項目。

使用方便程度
評估設定個人資料、運動目標、手環上的資料與相容的應用程式的同步性能等是否簡單方便。也比較各樣本的使用舒適程度、屏幕質素、一般操作、結構及外觀等。

電腦及應用程式
評審樣本提供的電腦和手機作業系統應用程式的使用方便程度,包括更新數據的速度和次數、閱讀數據、自行設定版面、設定個人目標、尋找和設定競爭對手等。


運動功能
是項測試分三個部分:
1. 測試樣本量度距離、卡路里消耗、步數、心率及海拔高度的準確程度;
2. 比較樣本在不同時間的量度數據的穩定程度;
3. 把運動手環繫在手腕,量度整體睡眠、淺睡及深睡的時間。

使用手機睡眠應用程式「SleepBot」SleepBot(#13)時,把手機放近頭部,啟動睡眠模式,記錄用者睡眠時的音量例如鼻鼾聲,量度睡眠質素。

睡眠時「MisfitShine#7)懂得自動開啟睡眠模式,但其他樣本就要自行啟動。

電池表現

比較樣本的充電速度、電池聲稱的壽命和電池表現是否符合聲稱。


使用貼士

● 購買前,檢查電腦或手機操作系統的版本是否支援運動手環的應用程式。
● 部分品牌提供不同尺寸的手環,應按手腕大小選購合適的尺寸。
● 應按說明書指示佩戴運動手環,大部分繫於手腕,部分建議繫於慣用手,有些就相反。
● 運動手環內置的記憶容量有限,可儲存的資料由一星期至一個月,用者應定期將運動手環的數據傳送至電腦或應用程式。

排序展示方式: 排序方法:
(若產品的個別項目評級或價錢相同,排序結果將根據總評分排列。)
產品類別 :運動手環
 



  1. Fitbit
Zip
2. Sony
SmartBand SWR10
3. Jawbone
UP24
4. Garmin
Vivosmart
總評                
零售價(港幣)     $498     $798     $1,188     $1,399
 



  5. Withings
Pulse 02
6. Nike
Nike+ Fuelband SE
7. Misfit
Shine
8. Garmin
Vivofit
總評                
零售價(港幣)     $1,048     $1,650     $898     $799
 



  9. 三星 Samsung
Gear Fit
10. Polar
Loop
11. Fitbit
Flex
12. Soleus
Go!
總評                
零售價(港幣)     $1,698     $980     $898     $990
產品類別 :手機應用程式
 

  13. SleepBot
SleepBot
14. Under Armour
MapMyFitness


總評                
零售價(港幣)     免費     免費        

 

開始比較

 


越多,表示樣本表現越佳。
零售價在不同零售點會有不同,亦會隨著時間而變化,資料為代理商提供或根據消委會2014年12月至2015年1月的市場調查所得,只供參考。


資料來源:《選擇》月刊第460期
《選擇》月刊

 

 

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